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老年人常便秘怎么办
时间:2017-06-23 11:40来源:市老干部局 作者:市老干部局 点击:
    便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘
  由于习惯性便秘,患者往往长期服用泻剂,这可导致肠功能紊乱。
  预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。
  护理要点
  老年人便秘,应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
  锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。
  便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌。
  使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。
  不用或少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。




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